Personal Knowledge Base

Shane 的 知识库

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30+
总文档数
15
日报归档
6
内容分类
持续更新

戒烟追踪

Day 12

基准日:2026-05-23 · 扁桃体脓肿手术后决定

12
戒烟天数
第 2 周 ✓
¥216
已省下
按 ¥18/天
0
复吸次数
保持纪录
10.8%
机票目标
目标 ¥2,000
恢复进度
第 7 天 血压心率恢复 12 第 30 天 当前阶段 90 第 90 天 肺部功能修复 365 一整年 身体完全恢复
恢复里程碑
血压、心率恢复正常
血液中一氧化碳水平正常
🔄
嗅觉、味觉开始恢复
肺部纤毛恢复,呼吸功能改善
01

每日记录

15+ docs

每天的日报归档、观影记录、读书笔记。每日自动同步,形成完整的时间线。 日报包含当天的对话摘要、决策记录、重要事项追踪。

02

财务资产

2 docs

个人财务看板、订阅管理、资产负债追踪。所有数据安全保存在本地,无需第三方工具。

03

健康医疗

3 docs

就医记录、用药追踪、养生方案。身体健康是一切的基础,数据化管理帮助你做出更好的决策。

05

生活旅行

1 doc

极简背包、打包清单、旅行攻略。用最少的东西走最远的路。

06

开发部署

3 docs

Cloudflare Pages 项目总览、部署状态报告。所有项目统一管理,一键访问。

07

学生签证

1 doc

泰国学生签的完整指南、课堂打卡、签到规则、注意事项。确保签证身份的合规性。